A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é a capacidade que temos de administrar de forma equilibrada as nossas emoções, reagindo com ASSERTIVIDADE nos diferentes papéis que desempenhamos.
Para desenvolver a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL precisamos ter um maior AUTOCONHECIMENTO de nossas forças e fraquezas internas
A ASSERTIVIDADE é a atitude interna e o comportamento que temos frente às diferentes situações da vida.
Para desenvolver a ASSERTIVIDADE, precisamos ser PROATIVOS e assumir o protagonismo da nossa vida.
Quem é REATIVO não possui Assertividade e Inteligência Emocional
Confira se você é ASSERTIVO:
| REATIVIDADE | ASSERTIVIDADE – pro atividade |
| Não há nada que eu possa fazer.
Sou assim e pronto. Isso me deixa louco de raiva. Não posso. Eu preciso. Ah, seu eu pudesse… Faço o que me mandam. Não posso arriscar. Não tenho permissão Garanto os meus resultados |
Vou procurar alternativas.
Posso tomar outra atitude. Posso controlar meus sentimentos Eu escolho poder. Eu prefiro. Eu vou fazer. Faço o que é preciso. Assumo riscos pensados. Negócio uma posição Garanto os resultados de todas as partes |
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